供暖季里，室外寒风呼啸，室内温暖如春。但是，暖气来后，你有没有出现这些不适：咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷……如果你有以上症状，那你很可能患上“暖气病”了！
到底什么是“暖气病”，
而我们又该如何远离“暖气病”呢？
今天公海贵宾会员55500a集团就来为大家科普一下。
何为“暖气病”？
冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们出现不同程度的内热外寒症状。供暖期常出现的烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、皮肤发紧等，这些症状医学上称为“暖气病”。
来来来，赶紧跟公海贵宾会员55500a集团做个小测试题，检查一下自己是否患上“暖气病”。
如果您同时符合这些症状中的任意五条，那您可要小心了，“暖气病”或已找上您。
“暖气病”的危害有哪些？
造成“暖气病”的最大原因在于人体水分丢失。正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分。使用暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，呼吸、心血管、泌尿系统和皮肤、眼睛部位等都会跟着“遭殃”。
呼吸系统
有了暖气后，干燥温暖的室内无异于一个病菌的"温床"。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。暖气房里温暖干燥，长期待在暖气房里明显的症状是口干舌燥，容易出现嘴唇干裂、咽喉鼻腔干燥，甚至引起干咳，如果在暖气房间里久待又不注意补水，就很容易引发上呼吸道感染、支气管炎等疾病。
泌尿系统
来了暖气后，屋内太干，如果又经常忘了喝水，要小心，尿量会越来越少。正常人尿量每天应该在1500—2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿系统感染和尿路结石的风险。
心血管系统
供暖刚开始时，恰恰是心脑血管疾病高发时期。在室内温度较高的情况下，心脑血管疾病患者外出接触冷空气，使血管收缩、痉挛，导致血压骤然变化，引发疾病复发。另外，如果室内温度较高，同时不注意补水，则容易导致血液黏稠度升高，给心脑血管疾病的发生带来可能。
眼睛
冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。另外，眼结膜干燥极易增加患"红眼病"的风险。
皮肤
冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。
如何预防"暖气病"？
专家给出以下建议：
01室温不超过22摄氏度
要想预防“暖气病”，控制好居室温度、空气湿度最关键。通常，室温在18℃～22℃左右，湿度50%～60%为宜。因此，在调控好暖气温度的同时，要加强保湿，可以使用加湿器，或在室内放水盆、经常用水擦洗地板等也是不错的选择。
02每天通风半小时
冬天为了保证室温往往紧闭门窗，温度虽然高了，但是室内空气、细菌病毒无法清除，因此开窗换气必不可少，早晚各开一次窗，并清扫室内卫生垃圾，每次通风时间不少于半小时，可以使室内空气焕然一新，减少呼吸道疾病的发生。
03补充水分
在温暖的室内要注意多喝水，每天需要饮用1.5—2升水，才能保证人体不缺水。 可多吃些富含水分的水果，如苹果、梨、香蕉、橘子、葡萄等。还可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳、黄瓜等。干燥的冬天还要预防干燥上火引起的口腔溃疡等疾病。如果出现任何不适症状，一定要及时到医院就诊。
公海贵宾会员55500a集团提醒大家
在享受暖气的同时
也要注意预防“暖气病”
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祝福大家过个温暖健康的冬天！
